户外拓展培训的五大特色及注意事项是什么?

我们在进行户外拓展训练的时候要考虑到拓展公司是否有这个实力以及经验，那么户外拓展培训的五大特色及注意事项是什么?我们应该从亲身投入、挑战自我、凝聚团队、高峰体验、自我改善来考虑，下面让我们一起看一下具体介绍：

一、户外拓展培训的五大特色

1、亲身投入

拓展训练的所有项目都是体验式活动，都需要参加者以体能活动为引导进行参加，为了顺利完成各项任务，还需要参加者拿出自己的认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，才能在脑海中构想明确的操作过程，促进学员全情投入，从而获得最大价值。

只有亲身投入，才能完全明白了解拓展训练的的内涵，没有参加就没有发言权。将这个观点延伸到工作中，就可以发现，工作中遇到问题也是一样，都是需要你自己的亲身投入，豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，才能实现人生一大步的跨越。

2、挑战自我

拓展训练的项目都具有一定的难度，所有需要有挑战自我的耐心和信心，首先表现在心理素质的考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越"心理极限"。

然后，就是挑战自己身体的极限，挑战自己以往不一样的生活。最后，通过大家共同的努力，才能最终克服困难，让所有人挑战自我、挑战心理极限。

3、凝聚团队

团队的力量是伟大的，有凝聚力的团队才能发挥出伟大的力量。通过拓展训练，就能够增强团队成员间的责任心与参与意识，树立相互配合，相互支持的团队精神和群体合作意识 。

一艘庞大的帆船一个人、两个人是不能完成的，这需要一个团队的群策群力，在拓展训练中，每个人挑战极限、共同协作就能完成人物。在活动中，就能够凝聚团队，取得成功。在工作中，才能够每个人做出自己的贡献，通过共享成功的经验，来享受共享成功的好处。

4、高峰体验

每个人都有自己从未体验过的情境，比如成功的体验，挑战自我的喜悦。通过在拓展训练中，克服困难，顺利完成训练项目以后，学员之间，能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。

5、自我改善

每个人都有自己的优缺点，都有自己擅长和不擅长的领域，拓展训练就像是一面镜子，能够充分尊重学员的主体地位和主观能动性的基础上，让每一个人发现自己的优缺点。在工作中，才能更好地发现自身问题并改善问题，更好的提高部门与自身的工作效率，更好地完善现有的工作流程、工作方式。

二、户外拓展需要注意的事项

1、听从教练的指挥

最容易发生问题的是人的安全意识，拓展训练大多数以户外的活动为主，所以很多不确定的因素也是有可能发生。为避免这样的因素需要我们的学员在训练的全过程听从教练的指挥，该做什么，不该做什么。

2、尽量不去人群少的地方

一般在户外训练地区会相对偏僻点，有些学员会比较好奇到处看看，当我们自由活动没有教练在场的情况下，尽量不去人群少的地方，或者有几个同伴前行，在过程中保持能随时联系上。

3、身体出现不适一定要和教练说明

在训练的过程中，如果你发现自己的身体状况不适合做某个项目，你一定要和你的教练说明，千万不要好意思，毕竟安全第一，我们不想大家在训练过程中有任何的意外。

以上就是户外拓展的五大特色以及注意事项，如果您还有其他问题，可以随时咨询我们。